Würzige Cajun‑Garnelen mit cremigen Grits
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Ein köstliches Gericht mit würzigen Garnelen und cremigen Grits, perfekt für ein tolles Abendessen.
- Author: Michael Kuche
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Kreolisch
- Diet: Glutenfrei
- 1 Pfund Garnelen, geschält und entdarmt
- 2 Tassen Grits
- 4 Tassen Wasser
- 1 Tasse Sahne
- 1 Teelöffel Cajun-Gewürz
- 2 Esslöffel Butter
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Frühlingszwiebeln, gehackt
- 1 Paprika, gewürfelt
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Die Grits in einem Topf mit Wasser und einer Prise Salz zum Kochen bringen.
- Die Hitze reduzieren und die Grits unter ständigem Rühren kochen, bis sie cremig sind.
- Die Sahne und Butter hinzufügen und gut umrühren.
- In einer Pfanne die Zwiebel, den Knoblauch und die Paprika anbraten, bis sie weich sind.
- Die Garnelen und Cajun-Gewürz hinzufügen und kochen, bis die Garnelen rosa und durchgegart sind.
- Die Grits auf Tellern anrichten und die Cajun-Garnelen darüber geben.
- Mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.
Notes
- Serviere die Grits heiß für die beste Konsistenz.
- Variiere die Gewürze nach deinem Geschmack.
- Frische Garnelen sind optimal für dieses Gericht.
Nutrition
- Serving Size: 1 Teller
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 200mg